要给文字添加阴影以增加立体感，您可以采用以下方法：

1. 选择合适的字体和大小：首先，选择一款具有较强立体感的字体，以便在添加阴影后能更好地体现立体效果。

同时，适当调整字体大小，使其在页面中具有足够的视觉冲击力。

2. 创建阴影层：在字体下方创建一个新的图层，命名为“阴影”。将此图层的透明度设置为50%～70%，以达到阴影的效果。

3. 使用渐变映射：选择阴影图层，然后使用画笔工具在图层上绘制黑色到透明的渐变。从字体的底部开始，渐变向上延伸。黑色部分的宽度取决于您希望阴影的强度，透明部分则决定了阴影的渐隐程度。

4. 调整阴影角度和距离：根据字体的形状和光照方向，调整阴影的角度和距离。您可以使用变换工具或自由变换命令（Ctrl+T）来旋转和缩放阴影，以达到理想的效果。

5. 合并图层：在添加了阴影效果的图层上单击右键，选择“合并图层”（或使用快捷键Ctrl+E），将阴影与字体图层合并为一个图层。

6. 调整亮度和对比度：选择合并后的图层，适当调整亮度和对比度，以增强字体的立体感。

7. 添加光源：根据需要，在画面中添加光源。这可以通过在背景图层上绘制白色到透明的渐变，或在字体图层上使用蒙版和画笔工具绘制光线。

8. 微调细节：最后，您可以使用锐化工具或其他滤镜微调字体细节，使其更具立体感。以上方法适用于许多图像编辑软件，如Adobe Photoshop、GIMP等。请根据您使用的软件，适当调整操作步骤。在实践中，您可以根据需要调整阴影的强度、角度和距离，以达到最佳效果。