方法如下1. 重复记忆法：将要记忆的信息反复听几遍，直到能够准确地记住。

2. 分段记忆法：将要记忆的信息分成小块，逐个记忆。

3. 联想记忆法：将要记忆的信息与已知的信息联系起来，形成联想，从而加深记忆。

4. 图像记忆法：将要记忆的信息转化成图像，形成视觉印象，从而加深记忆。

5. 情境记忆法：将要记忆的信息放入具体的情境中，使其与情境联系起来，从而加深记忆。

6. 分类记忆法：将要记忆的信息按照类别进行分类，形成系统性的记忆。

7. 朗读记忆法：将要记忆的信息朗读出来，通过口头表达加深记忆。