横奔步和横跨步都是运动训练中的基本动作之一，它们经常被用来提高身体的协调性和爆发力。

尽管它们都包含了横向移动和向前迈步这两个动作，但是它们之间存在一些明显的区别。横奔步是从站立位置开始，双脚跨开，向左往右迈出两个大步距离（每个步距离差不多等于自己的肩宽），然后再迅速地跑回到原始位置。这个动作能够提高身体的协调性和爆发力，并且帮助训练腰部和腿部肌肉的协调性。而横跨步是一种横向跑步的动作，又称为"侧向跑"。它是站在一个脚上，然后将另一个脚向侧面迈出一个大步距离，再将第一个脚带过去，继续迈出第二个大步距离，如此反复往返，向左右方向跑。这个动作能够训练髋关节肌肉和踝关节稳定性，加强腰部和腿部的协调性，并提高身体的爆发力和速度。总之，虽然横奔步和横跨步都包含了横向移动和跨步的动作，但它们之间的区别在于，横奔步包含了回到原点的动作，以训练腰部肌肉的协调性；而横跨步则是一种横向跑步的动作，以训练髋关节肌肉和踝关节稳定性，加强腰部和腿部的协调性，并提高身体的爆发力和速度。

横奔步和横跨步都是武术中的基本步法，用于身法灵活、躲避攻击、快速进攻等。它们的区别在于行进路线和步法形态不同。

横奔步是指在站立位置快速向一侧跨出一步，然后另一条脚跟随着跨出，形成一个“横”字形，步幅较大。这个动作的重心会向被跨出的这条腿所在的方向移动，通常用于躲避攻击或者迅速靠近对手。

横跨步是指在行进中向一侧跨出一步，然后另一条脚跟随着跨出，形成一个“横”字形，步幅较小。这个动作的重心会向另一条腿所在的方向移动，通常用于身法灵活、快速移动或者迅速转移方向。

因此，横奔步和横跨步虽然在形态上相似，但在应用场景和动作特点上略有不同。

横奔步和横跨步是跑步中不同的动作，两者区别如下：

1. 横奔步：指在快速奔跑时，将腿从一侧向另一侧迅速地交替着落地。换句话说，就是一只脚离地时，另一只脚尽快着地的奔跑方式。横奔步通常用于速度要求较高的短距离赛跑中，如100米、200米等项目。

2. 横跨步：指在奔跑过程中，将一条腿向前迈出去、并越过另一条腿。换句话说，就是在一个完整的步伐周期内进行一次大幅度的“越跳”。横跨步通常用于长距离赛事中，如马拉松、半程马拉松等。

总体而言，横奔步和横跨步之间最大的区别就在于落地方式和应用场景。需要注意的是，在实际运动中这两种动作也可能会有所混合使用。

横奔步和横跨步都是田径比赛中的跑步技巧，但是它们的区别在于跑步时脚步的落地位置不同。

横奔步是指跑步时腿向前弯曲，膝盖抬高，足尖着地向前迈步，然后大腿和小腿形成一个锐角，接着向下方压紧，落地时脚掌先着地，脚跟随后着地，再将重心转移到落地的脚上，另一只腿则向前迈出，继续交替完成。

而横跨步是指跑步时腿向前伸直，脚尖离地向前跨出一大步，接着身体向前倾，同时另一只腿跟着向前迈出，然后脚掌先着地，脚跟随后着地，将重心转移到落地的脚上，接着再将另一只腿向前跨出，继续交替完成。

综上所述，横奔步和横跨步都是跑步技巧，但是它们的落地方式和动作有所不同。横奔步着地时脚掌先着地，脚跟随后着地，而横跨步则是脚跟先着地，脚掌随后着地。

一个步伐的距离不同。

横奔步的距离短，但是速度比较急促。而横跨步的一个步伐的距离长，并且速度可以急促，也是可以缓慢的。