1500大卡左右。

其中板面里面的面条热量不高，主要是牛肉汤的热量比较高，里面含有大量油脂，吃多容易长胖。板面是由牛肉汤、面条、青菜和一些调味料做成的，对于我们填充肚子是可以的，如果只是吃面条不喝汤，那么热量是不会很高的。也不会影响到大家的减肥效果。