胫骨粗隆的准确位置在腿的前部和上部。

通常，先触摸腿部前部的胫骨嵴，然后沿嵴逐渐向上触摸。你可以触摸到明显的突出，这叫做胫骨粗隆。胫骨粗隆是股四头肌和髌腱在大腿的停止，这是容易紧张和炎症。通常用于膝关节的频繁屈伸和股四头肌用力过大，超过正常负荷，容易导致应变和炎症。