抛媚眼标准七步骤：

1、先温柔直视对方，嘴角微扬；

3、单目或双目以相对眨眼速度较慢的速度温柔微闭，同时下颌微收，整个脸部准备向上挑起；

4、以更慢的速度睁开微闭的眼，同时脸部向上挑起约15°左右；

6、脸部姿势复原，直视对方并带有暗示地会心一笑；

7、观察对方的反应是否中招，以决定下一步的行动。

其实学抛媚眼还是挺容易的，只要专心致志，气守丹田，整体成45度，意念对准目标。平抬下巴15度（或轻低下巴15度），将对方目光吸引过来，然后轻微粘连衔接2－3秒。然后用三分之一秒的速度迅速再抛出，二分之一秒收回。希望能帮助到您。谢谢您的支持！