口部操训练指南

1.“嘿”、“哈”共30秒

3.慢吸慢呼:2次,20秒

4.“丝音:20秒、30秒各2次

6.噘唇裂唇:30次

7.绕唇:正方向15次，反方向15次

8.双唇打响:30次

八百标兵八百标兵奔北坡，北坡八百炮兵炮，标兵怕碰炮兵炮，炮兵怕把标兵碰。八了百了标了兵了奔了北了坡，炮了兵了并了排了北了边了跑，炮了兵了怕了把了标了兵了碰，标了兵了怕了碰了炮了兵了炮。

拓展资料：绕口令（又称“拗口令”、“急口令”），是一种语言游戏，是将声调、韵母或声母容易混淆的文字编成句子，念起来有些拗口，而说快了容易发生错误。绕口令也是训练口才的一种方法，对有口吃的人特别有效，而在曲艺、戏曲界则是训练咬字、矫正口音、练习各种声调的基本功。