让宝宝趴在床上，爸爸用毛巾兜住宝宝腹部提起，妈咪推动宝宝的左手、右脚，前进一步后，再推动宝宝的右手、左脚，反复这两个动作，训练宝宝用手和膝爬行。

练习这些动作时，妈咪要多给宝宝鼓励，并注意适时休息，练习一段时间后，你会发现宝宝的手脚协调性有很大提高