水袖舞是中国古典舞身韵中最具有表现力的道具之一。

想要跳好水袖舞，需要掌握以下技巧：勾：使水袖叠起来露出手，要用大拇指，对准水袖的折痕往上勾。挑：以食指为主（用力），将水袖朝上方扔出去，多用于要水袖向上飞舞的时候。撑：主要以中指用力，同时两臂撑出去。冲：两手托住水袖，两臂一先一后向上伸。这个身段多用于表现感情激动的“下场”时候。扬：翻袖，抬臂。拨：扬袖后要将水袖放下，还原时“拨”。主要以小指用劲，好象拨东西一样。掸：扬袖后的还原动作。不过动作比“拨”要大一些，好似要掸去身上的灰尘一样。甩：先翻袖，后甩出去，这个动作比“掸”又要大一些，多用于生气的时候。打：略同于“甩”，不过更直来直往一些，用劲也更猛一些。抖：即一般常用的“抖袖”，动作比“掸”、“拨”都要小，只用腕子稍动一下即可。此外，想要达到控制水袖像控制自己身体一样自如，还需要长时间、循序渐进的训练。

水袖舞是中国传统舞蹈中的一种，具有优美华丽的手臂花式动作，通常伴随着柔和的音乐。

跳水袖舞需要注意手臂的协调性和舞姿的优美性，先学习基本的手臂平移、上抬和下落等手势，然后慢慢增加手臂舞蹈的难度。

在表演时要注意身体姿势的舒展和优美的手臂动作的灵活性，以及手袖在舞蹈中的运用。

练习过程中要注重训练手臂的力量和柔韧性，同时进行耐心的反复练习，掌握水袖舞的技巧并找到自己舞姿的独特之处。