hiphop舞基础的东西够你练好一阵子了，头部，肩部，胸部，跨部，腿部的专门练习，律动最关键，把updown练的有感觉了，才能有所变通的各种变化。

绕胸，有平绕，就是在胸所在的水平面上分四个点定住，前左后右依次移动，慢慢绕起来，最好跟着音乐的节拍练习，停顿和绕要平稳，绕胸时身体其他部分不要动，头和跨都是类似的。肩部练习绕是上前下后这样的顺序练习，可以两个肩膀一块绕，也可以单个肩部绕，要求和绕胸差不多，其它部分放松，不要乱动。绕胸和绕肩都有八字绕的练习方法，都是以各自的平面上作出数字8的绕法，胸是水平和竖直都可以，肩竖直方向的八字。另外绕胸有inside和outside联系，律动也有大小之分，前后的律动，上下的律动，前上前下，后上后下。开始先联系大的整个身体的律动，然后就是用身体的局部去连律动，比如说肩，头，整个上半身......多看些视频，popping，locking，breaking 里的动作都可以拿来用(newstyle，玩音乐的)，但是跳的时候是用hiphop 的律动和感觉来跳，跳哪种舞，看律动，而不是看动作区分。练习solo的时候可以分开练习，用身体的某个部位去跟整首音乐，变换方向，高低变化，使舞蹈显得有层次感，感觉到整个身体都是受自己控制，想用哪里去跟音乐，都可以有动作出来，不一定非常花哨，但是很干净，很清楚就好。另外跳舞表情很重要，闷着头跳舞会让人看着在完成任务而不是在跳舞，跳舞要加入自己的感情在里面，自己对整首歌情绪的理解。跳舞如果想不起动作，可以想象自己在做某个事情，比如说逛街，发怒，吃饭，看书，将动作跟音乐融合起来，就很丰富了，当然这需要专门的联系。多思考，多学习，多练，多听音乐，慢慢就会好了。希望以上这些能对你有所帮助。可以来星城街舞体验一下。