不会聊天可以说出来，不善表达往往源于过度的顺从，就是别人说什么自己都只能听着，而不敢直接表达自己的思想。

所以一定要敢于说，不要有太多的思想负担，觉得说什么什么会不会让别人产生不好的想法，记住千万别这么想。只要你敢说话，敢表达，其他的就是一个经验积累的过程了。首先你需要具备一定的知识，知道他们谈话的意思，然后发表你的看法；其次要放开（这个不是一次两次就能炼成的，得慢慢来）；最后还要注意在交谈时保持心情平静，不要过于激动，忽略了身旁朋友的感受！慢慢来，不急哈，加油，希望你和朋友相处愉快！