在CAD中，可以通过填充命令和阴影命令来实现长方形的灯光效果。

下面是具体的步骤：

1. 首先，画出长方形的轮廓线。

2. 选中填充命令，或者通过输入“HATCH”命令来打开填充面板。

3. 在填充面板中，选择一个合适的填充样式，例如“SOLID”实心填充。

4. 在“选择对象”中选中长方形轮廓线，然后按下“Enter”键确认选择。

5. 点击“确定”按钮，即可完成长方形的实心填充。

6. 如果需要添加阴影效果，可以通过阴影命令来实现。

7. 选中阴影命令，或者通过输入“SHADE”命令来打开阴影面板。

8. 在阴影面板中，选择一个合适的阴影样式，例如“FLAT”平面阴影。

9. 在“选择对象”中选中长方形轮廓线，然后按下“Enter”键确认选择。

10. 点击“确定”按钮，即可完成长方形的阴影填充。完成以上步骤后，长方形就会呈现出实心填充和阴影效果，可以根据实际需要进行调整和修改。