1.长期不运动的人，他的韧带已经变硬，失去了原料的柔软度，有些动作肯定不到位，不协调，没有美感。

2.跳舞也是非常耗体力的运动，长期不运动体力跟不上，导致舞蹈动作跟不上，显得非常僵硬。

3. 跳舞是个技术活，专业舞蹈演员每天都要练基本功，长期不运动，基本功都荒废了，一日不练如隔三秋，跳舞就真的毫无美感可言。

因为一个人没有伴，缺少积极性