1. 学习清晰的发音：了解每个音标的正确发音是非常重要的。

您可以听音频示范或观看教学视频来学习正确的发音，并模仿发音者的口型和音调。

2. 反复练习：练习是掌握音标的关键。不断重复发音练习，并把注意力放在正确的发音上，以加深对音标和其对应音的记忆。

3. 练习拼读：将音标与单词拼读结合起来，通过不断练习将音标与正确的发音和拼写相联系。

4. 分组记忆：音标可以按照音素的特点进行分组，例如元音、辅音、浊音、清音等。将音标分组可以方便记忆和分类。

5. 创造联想和记忆技巧：将音标与关联的图像、单词或短语联想起来，以帮助记忆。您也可以借助各种记忆技巧，如使用缩写、押韵或类比等方法。

要学好记牢音标，可以采取以下方法：

1.多听多说：通过听力训练和口语练习，加深对音标的印象。

2.创造联想：将音标与具体的单词或图像联系起来，形成记忆的联想。

3.刻意练习：反复练习发音，注意口腔的形状和发音部位，加强肌肉记忆。

4.使用学习工具：利用音标表、练习册等学习工具进行系统学习和练习。

5.找到学习伙伴：与他人一起学习，互相纠正发音错误，共同进步。

6.持之以恒：每天坚持练习，不断巩固和提高发音技巧。记住，学好音标需要时间和耐心，不要急于求成。