按说45岁还算年轻，只要下苦功还能学会谋生的技能。

比如可以去学糕点师，后厨的配菜师，装修公司的小工。女人可以学家政服务，月嫂。学习一技之长要根据自己的身体状况和文化基础。

电工。考个电工证。每个家庭都要用电，用电总会出故障，电闸也经常出问题需要处理。有电工证的话就可以帮助解决，收入不菲。而且电工学起来并不难。