多看书多阅读，多参加一些阅读类的活动，加强阅读训练，提高阅读能力，看下舌头有没有连起来，如果连起来需要去医院割了那条线，同时说话的时候不要紧张，坦然面对，相信自己可以表达清楚，平时多交流沟通，谈吐清晰，慢慢表达，不要心急，相信自己