以下是我的回启蒙舞蹈基本功上课流程通常包括：热身活动，如轻松的身体拉伸和基本的步伐练习，为接下来的训练做准备；

基础动作教学，教授学生基本的舞蹈姿势、步伐和转体等；

课堂复习，回顾之前学过的内容，确保学生熟练掌握；

课堂总结与放松活动，总结课堂内容，并进行放松练习，帮助学生恢复身体状态。