你要分清楚是身体上累还是精神上累。

如果是身体不舒服累的话就早睡早起。注意饮食习惯。如果可以的话周末就1多休息。如果是精神方面的累呢？听我一句话。别把自己逼得太紧。给自己放个三五天假。好好找个能让自己心旷神怡的地方好好休息！毕竟，健康的活着就是最大的福气！