一：冬天穿衣三原则从内到外依序是：排汗层—保暖层—防风层。

一般来说，排汗层是排汗内衣或者速干T恤，运动中紧身压缩内衣最为常见也是最为实用的。排汗层是紧身压缩内衣专业运动紧身衣会对人体皮肤表层有一种压迫感，增加皮肤表层的血液循环，同时运动紧身衣采用独特的高弹力面料能够迅速吸汗，保持干燥的身体以及身体的温度，是冬季运动必备佳品。保暖层是抓绒衣或卫衣南方球场上常见的穿法是压缩运动内衣+球衣；但在北方一些没有空调的室内羽毛球馆，还经常见到把卫衣卫裤穿在外面。防风层是冲锋衣外套或羽绒服三层的合理搭配可以满足绝大多数运动需要。

冬季节气温降低

打球时稍有不慎就会着凉感冒

衣服需要适当增加

上身穿3件是最理想的

运动紧身衣，帽衫，棉袄