飞机上不提供耳塞，不过耳塞也没有太大的作用。

这里有几个建议仅供楼主参考：

1、在飞机起飞或降落时，将嘴巴半张开，这样可以保持压力的一致，从而使得耳鸣的现象得到缓解；

2、在飞机起飞或降落时，可以吃糖果或者嚼口香糖，因为不时地作吞咽动作，也可以消除耳鸣现象；

3、提前向空姐要一杯水，原理则是和第二条建议是一样的。客观性耳鸣一般与耳朵周围或内部的血管或肌肉的结构或者功能异常有关系，实际上是由血流或肌肉活动产生的噪声引起的 耳鸣还可以依据其可能的产生部位分为“外周”性或“中枢”性耳鸣。