个人觉得羽毛球比较好，羽毛球是全身性的运动。

乒乓球也还行，相对于羽毛球来说，颈部的运动就少了很多，而且只是局限在球台周围，不像羽毛球场地大，活动范围广。这个还是要和孩子沟通，看孩子自己的喜好。