如果你不想听听力，你可以尝试以下方法：

1. 找一些你感兴趣的英语材料来听，比如英文歌曲、电影、电视剧、播客等。

这样可以让你在享受娱乐的同时提高英语听力。

2. 使用英语学习软件或者APP，这些软件通常会提供各种级别的听力材料和练习，可以根据自己的水平选择适合的内容进行学习。

3. 找一个英语母语的语伴进行交流，这样可以在实际的对话中提高你的听力理解能力。

4. 参加一些英语角或者语言交换活动，这样可以在实际的对话中提高你的听力理解能力。

5. 如果你觉得听力很难，可能是因为你的词汇量还不够，你可以尝试先从阅读和写作开始，通过阅读和写作来积累词汇，然后再回过头来提高听力。

6. 你也可以尝试做一些四级的模拟题，通过做题来提高你的听力理解能力。