绍兴市上虞区位于浙江省东北部，绍兴市东部，东邻余姚市，南接嵊州市，西连柯桥区、越城区，北濒钱塘江河口，隔水与海盐县相望。

经纬度跨东经120°36′23″~121°6′9″、北纬29°43′38″~30°16′17″。