要消除鼻音，首先要通过练习正确发音来改善呼吸和喉咙的协调。

可以采用练习口腔肌肉的方式，比如说字母练习和发音练习，逐渐增强口腔肌肉的力量和灵活性。同时，也可以通过鼻腔通气练习来加强鼻腔的功能。另外，定期进行专业的语音训练和鼻音纠正课程也非常重要。通过坚持不懈的训练和练习，逐渐改善自己的发音和呼吸习惯，最终可以有效消除鼻音。