撕下指甲贴的步骤如下：用温水浸泡手部。

用棉球或化妆棉蘸取酒精，轻轻按压在美甲贴片上。等待一段时间，让酒精渗透。用指腹轻轻将贴片从指甲边缘开始慢慢撕下。请注意，在尝试撕下美甲贴片后，若无法成功，建议咨询专业美甲师或指甲沙龙寻求帮助。