自嘲即为自己开玩笑或批评自己，而即兴评述则是随着场景或情境的变化而即时做出的评论或解说。

将两者结合起来，即是在自嘲的基础上，利用即兴评述的技巧来增加幽默感和趣味性。这种方式通常用于演艺、主持、游戏等场合，能够增加互动性和娱乐性，也展示了自我调侃和机智的一面。

我是大家眼中的小家碧玉，温柔贤德。乐于助人，因为太过善良，时常被忽视，但我还是我，我活的特别自我，不会为任何人改变。