根据邓州市中考的评分标准，学生不包括体育的分数可以上五高，三高要求如下：五高：语文145分以上、数学135分以上、英语140分以上、理科综合140分以上、文科综合140分以上。

三高：语文135分以上、数学125分以上、英语130分以上。