跑步，蹲马步，做广播体操，跳高跳远打篮球踢足球，在操场上自由活动，和学生在一起做游戏，练习要比赛的项目，比如跳大绳，花样跳，跳小跳绳，前跳后跳，跳沙包腕花跳 给有能力的学生让长跑，还有的学生就是短跑，接力赛等项目，体育锻炼争强学生的体格锻炼