锆钨电极是一种高温稳定、耐腐蚀的电极材料，可用于焊接不同种类的金属材料。

焊接5mm厚的板材时，锆钨电极需要使用较大的电流，一般在100-120安培左右。具体的电流大小还受到焊接工艺、焊接材料、焊接位置等因素的影响，需要根据实际情况进行调整。在使用锆钨电极进行焊接时，还需要注意保持电极的清洁度和稳定性，以保证焊接质量。