速食饭加热时先将菜包用水汽加热，然后加热米饭，自带的两个水包一个加到米饭里，一个放到加热层，等待熟透后将菜包倒入米饭，搅拌一下就可以开吃了。

加热时间大概是8-15分钟，尽量加热时间长一点。食用自热米饭注意不要堵塞透气孔，小心蒸汽烫伤，

打开盖后，把凉水倒进盖底下，然后把盖盖严实，闷上5到8分钟就可以了，素拌饭闷好，以后吃起来特别香，特别有味道，出门旅行携带非常方便的一种主食，