学会调整心态，高效复习在这最后40天的冲刺阶段，最考验的就是学生的心态问题，冷静的心态、积极的心态，不仅有助于高效复习，而且还可以帮助你在考场上正常发挥甚至是超常发挥。

每天给自己多一些鼓励，积极暗示自己：要对自己有信心，相信自己可以做好，不要老是幻想如果高考考得不好怎么办，会不会让父母很失望，三年的努力都白费了等等，在这种关键的时刻，就不要再胡思乱想了，冷静下来，要坚信只要你已经足够认真复习、认真对待高考，你就是最棒的，相信通过最后的努力复习是可以最终战胜高考的。

1.放平心态

2.针对自己的真实情况和能力（不夸大，不缩小）做出切合实际的每天的计划书。

3.严格执行此计划，不焦虑，不懈怠，每天认真学习就行。