1形体训练地面部分：A、头部灵活练习。

B、脚步伸展的训练。C、臀部的训练等。

2形体训练把杆部分：A、半脚尖练习。 B、腿部屈伸练习。

3臀部训练：模特表演时臀部的摆动对人体的影响是最大的，我们会训练怎样收紧放松臀部肌肉形成摆臀动作。

4表情的训练：模特表演时表情不能千篇一律，要根据服装进行面部表情的塑造。

5眼神的训练：眼神是心灵的窗口，是与观众联络感情的最佳方式。出台时、亮相时的眼神都是不同的。

6猫步的练习：少儿模特的猫步和成人的猫步是不同的，成人的猫步要平稳交叉进行，少儿模特展示的是孩子们的活泼和天真无邪。

少儿形体课程是一种针对儿童身体发育和健康的课程，包括基本的体操动作、肢体协调、柔韧度训练、骨骼发育等内容。

通过形体课程，可以提高孩子的身体素质和协调能力，促进儿童身体的健康发展，防止不良姿势和骨骼发育畸形。

同时，形体课程也可以培养孩子的自信心和自我表达能力，让孩子在快乐的氛围中学习，积极面对生活的挑战。