在学校水房洗头发，可以用盆子接一盆40度左右热水，然后先把头发全部泡湿，挤适量的洗发水抹在头发上，头发全部出泡沫了就可以用指腹按压头皮搓洗头发，几分钟过后可以清洗掉头发上的洗发水泡沫，不要用凉水洗头，伤身体。晚上洗头然后用毛巾擦到不滴水之后洗漱，熄灯一会就差不多可以了