高三学生提升效率的方法提炼知识法：针对需要大量记忆的学科，如生物、历史、政治、地理等，提炼每个章节中，每个大段知识点描述的精华部分，用自己便于记忆的语句，标注在旁边。

因为知识的记忆需要多次重复，而重复学习会浪费大量时间，提炼知识点后，在复习时，会发现课本越来越薄，可以大大缩减复习时间，效率大幅提高。定期绘制各学科知识图谱：高三知识庞杂，需要及时归纳，形成体系，在自己体系中检查，自己知识点的缺失，定期绘制自己学科知识图谱，也是检查自己的学科知识点，掌握情况，然后，定向补充，提升效率。善用错题本：提升效率，归纳总结的习惯，必不可少。定期整理错题本，并不是一味的刷错题。而是分析错题规律。是计算错误多？还是推理缺乏训练？还是某章节知识点欠缺？找出错误的规律，然后定向补充，再定向刷题，方能事半功倍。合理规划日程表，利用好碎片化时间：高三同学一定要有自己的日程表，学校的课表只是按照复习进度来排的，而每个同学学习能力不一样，学习习惯也不同。所以结合学校的课表和自己的个人情况。做好自己的日程规划。建议利用好碎片化时间，可以把英语单词 重点公式 等等需要记忆的内容自己录音，晨起洗漱、放学途中都可以听一下，利用碎片时间提升效率。

1 提高效率是可行的2 建立合理的学习计划和时间表，充分利用好每一分钟的时间，避免时间的浪费；采用高效的学习方法，如制定复习计划、做好笔记、多练习、参加模拟考试等，提高学习效果；同时保持良好的精神状态，如保持积极乐观、适当休息等，有助于提高学习效率。

3 可以向老师、同学或家长寻求帮助，多掌握一些学习技巧和心理调节方法，可以更好地提高效率。同时，也需要注意坚持，不懈努力，才能取得良好的学习成果。

高三是提高效率需要拥有好的时间管理能力。首先制定一个学习计划和目标，并且每天按照计划完成任务。其次减少社交娱乐时间，专注于学业。最后良好的作息习惯和健康的饮食习惯也可以帮助提高效率。