1. 保持眼睛湿润：使用人工泪液或者眼药水来保持眼睛湿润，可以减少眨眼睛的频率。

2. 放松身心：在表演前进行深呼吸和放松练习，可以减轻紧张情绪，从而减少眨眼睛的频率。

3. 训练眼部肌肉：进行眼部肌肉训练，例如眼球转动、眼睑运动等，可以增强眼部肌肉的控制力，从而减少眨眼睛的频率。

4. 注意眼睛保健：保持良好的生活习惯，例如充足的睡眠、饮食均衡、避免长时间使用电子产品等，可以减少眼睛疲劳和干涩，从而减少眨眼睛的频率。