做初中理科题目时，如果觉得自己的速度较慢，可以尝试以下方法来提高效率：提前预习：在老师讲解之前，先自己预习一下课本和资料，了解需要掌握的知识点，这样在听讲时就能更有针对性地吸收信息。

练习：通过大量的练习，加强对知识点的理解和记忆，形成自己的知识体系，同时发现自己的不足之处，然后针对性地加以改进。仔细审题：在做题时，要仔细审题，理解题意，避免因为误解题目而浪费时间。分解问题：对于复杂的问题，可以将其分解为几个更小的问题，逐个解决，这样可以更快地找到解题思路。使用技巧：在解题时，可以尝试使用一些技巧，如排除法、比较法等，这些方法可以帮助你更快地找到正确答案。多思考：做题并不是简单地得出答案，更重要的是理解其中的逻辑和原理。因此，要多思考问题的本质和解决方法。保持积极心态：保持积极的学习心态，相信自己能够提高速度和效率。同时，也要给自己足够的休息和放松时间，避免过度疲劳。希望这些建议能够帮助你提高做初中理科题目的速度和效率。

可以多做习题，熟能生巧，掌握专业知识。