间歇课跑之前需要节奏跑吗

2024-05-08 21:11:42
间歇课跑之前需要节奏跑吗急求答案,帮忙回答下
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需要接受跑,因为可以热身间歇性靠跑,之前必须要经过有效的节奏跑,因为节奏跑操的过程中可以达到有效的热身作用,要合理的进行使用

2024-05-08 21:11:42
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