正式学散打一般在十三四岁左右。

严格说专业的培养运动员学散打差不多在十三四岁开始，因为散打是对抗性项目，他需要肢体的接触，自我情绪的控制。太小的孩子，对于格斗的理解不够的。但是业余练习并没有年龄的限制，因为业余是根据孩子的情况来决定练习的内容，而专业是根据进度最终的目标决定练习的内容。所以业余的孩子只要能懂事，上课能够跟教练配合就可以进行练习。