散打是长期练习与人对抗的项目，劲力很大，打架极易把对手打伤或是死。

散打是研究对抗，会懂得充分利用自身的肌肉力量，如直拳，蹬腿、拧腰、送肩，催肘，力达拳面，而一般普通人没有练过散打，只会有臂力，相比较，如彼此发生打架，他只有一份力，你有四份力，一击打很容易出行事故，那么要坐牢的。练散打是为了健身自卫，不是为了进牢房吧。