京东实习内容包括：公司文化学习、团队协作、业务实践、项目管理、数据分析等。

步骤：

1. 了解公司文化和业务；2.参与团队工作，学习协作技巧；3.参与实际业务项目，学习解决问题的方法；4.学习项目管理和数据分析技能，提升综合素质。通过实习，可以获得丰富的实践经验，提高职业素养，为未来的职业发展打下基础。

了解公司的规章制度，基本流程，熟悉公司的环境，实习期是一个月，