背诵元素周期表的原子质量可以通过以下方法：首先，了解元素周期表的排列方式，按照原子序数从小到大的顺序排列。

然后，将每个元素的原子质量与其对应的元素符号一起记忆。可以使用记忆法，例如将元素符号与原子质量进行联想，或者将元素符号和原子质量写在一张卡片上进行反复复习。此外，可以将元素周期表分成几个小组进行记忆，逐步扩大记忆范围。最重要的是，要进行反复的复习和练习，以加深记忆。

元素只要背前20个，五个五个有节奏的背，至于相对原子质量，做题多了自然就会了，而且考试会给你。