中学生厌学心理是一个普遍存在的问题，以下是一些解决方法：

1. 了解原因：了解中学生为什么厌学，是解决问题的第一步。

可能是学习压力过大、学科难度大、学习方法不当，或者是家庭环境等原因。

2. 建立积极的学习环境：为中学生创造一个积极的学习环境，包括鼓励、支持和赞美他们的努力和成就，帮助他们建立自信。

3. 培养兴趣：让中学生从学习中找到乐趣，培养他们的兴趣爱好，增强学习的动力。

4. 采用多样化的教学方法：采用多样化的教学方法，包括游戏、课外活动、小组讨论等，让学习变得更有趣。

5. 提供支持和帮助：提供必要的支持和帮助，让中学生感到被理解和关心，帮助他们克服学习困难。

6. 建立自律性：帮助中学生建立自律性，让他们懂得自我管理和规划，培养良好的学习习惯和自我约束能力。以上是几种解决中学生厌学心理的方法，家长和教师可以根据具体情况选择合适的方法。

中学生厌学的原因很多，包括学习方法不当、学业压力大、缺乏兴趣爱好等，我们可以从以下几个方面来解决他们的厌学心理： 1.了解原因：先要与学生沟通，了解他们为什么会出现厌学心理，针对不同的原因，采取不同的措施解决问题。 2.改变学习方式：针对学生的不同问题，引导学生改变学习方式，掌握好学科的学习方法，从而提高学习效果。 3.活动课程丰富多彩：开展适合年龄的活动，激发学生兴趣和热情，让学生主动参与，提升学习动力。 4.家校合作：教育家长重视孩子学习，让他们在学习中得到监护和支持。 只有综合运用这些措施，才能促进中学生摆脱厌学状态，更加积极地学习。

对于厌学的改善从几个方面来说，首先要激发学生的学习兴趣，激发出他内在学习的动力，比如说可以跟学生来探讨他的兴趣爱好，将来的理想志愿等等。

另外可以降低对于学生的期待，适当的降低不要给予学生过高的期待，让他们感觉到压力，感觉到永远达不到老师和家长对他们的期待从而产生了厌学的心理。

1 厌学心理可以通过正确的方法得到缓解。

2 厌学心理的原因可能有很多，比如学习压力大，学习内容枯燥无味，学习方法不正确等等。因此解决厌学心理的方法也各不相同，需要根据具体情况进行针对性的解决。

3 针对学习压力大的问题，可以通过调整学习计划和时间表、寻求帮助和支持等方式减轻压力；针对学习内容枯燥无味的问题，可以通过多样化教学方法、增加趣味性等方式激发学习兴趣；针对学习方法不正确的问题，可以通过寻求专业的学习指导、参加学习培训等方式改进学习方法。

4 此外，家长和老师也可以通过鼓励、激励、引导等方式对学生进行心理疏导和教育，帮助他们树立正确的学习态度和价值观。