1. 是多样的。

2. 奥特曼需要进行身体力量、速度、敏捷性等方面的训练，以应对战斗中的各种挑战。此外，他们还需要进行特殊技能的训练，如能量释放、光线射击等。这些训练是为了提升奥特曼的战斗能力和适应各种战斗环境。

3. 还包括心理训练，以培养他们在面对强敌时的勇气和决心。此外，奥特曼还需要进行战术训练，学习如何在战斗中利用自己的能力和优势。总之，是综合性的，旨在使他们成为强大的战士。