首先，你需要在规定的时间内向学校或者相关部门提交报名材料，包括个人信息、健康证明等。

其次，务必在规定时间内完成相关体测项目并通过考核，确保自己达到参赛标准。最后，请留意官方公布的报名结果，并关注相关通知，以便参赛时能够顺利参与。