一直犯困，可以做一些有氧的运动。

如果一直身体处于犯困的状态，我们可以多出去跑一跑步缓解一下身体的压力，这样就可以让自己不犯困了。你也可以选择喝一点提神的东西，比如咖啡或者是浓茶，这些都能起到一定的缓解作用。但是最好还是好好的休息才是从根本上解决问题。

如果你现在一直感到犯困的话，那么你看是不是因为心里有什么事情晚上睡不着休息不好造成的，如果不是的话，那么是不是身体方面有什么原因或者体质太弱造成的，你应该去医院检查检查身体，看看是不是缺少营养，应该适当的增加一些营养才行。

一直犯困，如果是在开车的时候，这可能是比较危险的，我建议你还是先把车靠在旁边，不要再开车了，因为一旦睡着了的话，这个情况是会非常严重的，不行，你自己有危险，你身旁的存量有可能会遇到危险，如果是在上课的时候犯困的话，尽量还是站到后面去听课