我认为肢体语言比说话更有效，因为肢体语言可以传递情感和信息，并使人们更易于沟通。

以下是一些肢体语言的沟通技巧：

1. 手势和表情：手势和眼神可以传达情感，例如微笑、点头或点头表示赞同或认可，眼神可以表达情感，如喜悦或愤怒。

2. 动作：通过身体语言传达情感和态度，例如举手、眨眼、点脚或握住拳头等。

3. 手势：通过手势和动作传达情感、态度和价值观，例如点头、点手、点脸、点嘴等。

4. 眼神：通过眼神传达情感和文化背景，例如眼神注视、眼神接触、眼神注视等。