自己在家怎么练后桥5天之内要学会,会下腰了

2024-05-09 03:38:50
自己在家怎么练后桥5天之内要学会,会下腰了希望能解答下
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下腰自如后,第一步下腰 第二把一条腿抬起来向后甩另一条腿跟上过的去第三站起来,后桥就练成了。

需要辅助的人一人练容易受伤伤,练功受伤带一辈子的要小心。

2024-05-09 03:38:50
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