七天正常情况下，初中军训一般也就是七天。

第一天，会教你军训内容和军训时期要求，及注意事项。第二第三天，会进行身体各种训练，让身体得到充分的锻炼，第三第四天，会各种学习及军训。第五六天，学习各种国防知识。第七天，军训总结汇报成果心得。