一个箱子的箱规是指箱子的包装规格，通常计算公式为长×宽×高。

箱子的体积可以通过这个公式来计算，即箱子的内部空间的三个方向的长度分别乘起来，单位为立方米。除此之外，还有一些计算箱子体积的方法，比如需要将多个箱子堆积到一起时，可以使用堆积体积的计算公式。同时也可以使用容积法来计算箱子内净容积，即减去箱子壁厚后的可用空间容积。总之，不同的情况需要使用不同的计算方法，而计算箱子体积的基本公式则是长×宽×高。