要提高自己的记忆力和逻辑思维，首先要培养良好的学习习惯，如科学的学习方法、定期复习等。

其次，要多参加各种智力游戏，如记忆游戏、推理游戏等，以增强记忆力和逻辑思维能力。此外，还可以多参加各种智力竞赛，以提高自己的智力水平。